Cilt Güzelliği Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Cilt bakımı, doğal yada profesyonel ürünlerle uygulanan ve cildin ihtiyacına uygun derinlemesine temizleme işlemidir. 

Cilt tipine uygun ürünlerle ve doğru sıralamayla bakım yaptığınızda amaçladığınız temizliğe ve pürüzsüz cilde sahip olacaksınızdır. 

20'li yaşların sonuna kadar cilt her regl döneminde kendini yeniler. Fakat bu süre zarfında ve sonraki yıllarda;

• yetersiz su tüketimi,
• aşırı stres - yorgunluk, 
• alkol - sigara tüketimi, 
• düzensiz uyku ve yağlı yiyecek tüketimi gibi faktörler cildi ciddi derecede etkiler ve yıpratır. Bu nedenle daima cildi beslemek ve düzenli bakım yapmak gerekir.

Sağlıklı görünen cilt, güzelliğin en önemli parçasıdır ve her şeyden önce çevremizle olan ilişkilerimizde özgüven sağlar. 

Bu nedenle günde 2 litre sudan fazlasını mutlaka içmeli, kalitesiz makyaj malzemeleri, aşırı alkol ve sigara tüketiminden uzak durmalısınız.

• Vücudunuzun herhangi yerinde çıkan sivilceyi sıkmamalı
• Makyajla uyumamalı
• Daha parlak ve sağlıklı bir cilt için, taze sebze ve meyve tüketmeli
• Düzenli uyumalı

YAĞLI CİLTLERİN YAPMASI GEREKENLER ; 

• Bol lifli gıdalar
• Salatalık
• Greyfurt
• Omega 3 - yağ asitleri tüketin.

• Su bazlı kozmetik ürünleri kullanın.
• Cildinizi makyajdan arındırmak için 2 veya 3 defa yıkayın.

YAĞLI CİLTLERİN YAPMAMASI GEREKENLER ; 

• Cildi temizlerken ovalama veya keseleme yapmayın.
• Yağlı et, katkılı şeker, tuzlu atıştırmalıklardan kaçının.

KURU CİLTLERİN YAPMASI GEREKENLER ; 

• Bol bol avokado, 
• somon balığı, 
• saf sızma zeytinyağı,
• ıspanak ve koyu yapraklı sebzeler tüketin

• Ölü derilerden, cildi yumuşak bir şekilde fırçalayarak kurtulun.
• Ilık suyla, sık sık ve kısa süreli duş almaya özen gösterin.

KURU CİLTLERİN YAPMAMASI GEREKENLER;

• Kafein içeren içecekler,
• Mandıra ürünleri,
• Asitli ve gazlı içecekler tüketmemeye çalışın.

• Duş alırken aşırı sıcak su kullanmayın
• Uzun süre güneşe maruz kalmayın.
• Cilt kurutucu sabunlar kullanmayın.

Cildinize her gün ihtiyacı olan nemi, cilt tipinize uygun kremlerle verebilirsiniz.
Her ne kadar bakımınıza dikkat etseniz de ilerleyen yaşlarda kaçınılmaz olan kırışıklıkları önlemek veya elinizden geldiğince ertelemek bu şekilde mümkün.